青少年用耳频繁 警惕噪声性耳聋

　　目前我国听力损失人数位列世界第一。每年新增听损人数达30万，这一数据反映出目前我国公众用耳知识的匮乏以及保护听力意识的淡漠。为何我国现在听力损失如此多发？
　　日常生活中，人们接触最多的有建筑噪音、交通噪音和社会生活噪音。其中，社会生活噪音的危害最为多见，而娱乐性噪音就是其中一种。青少年是接触娱乐性噪音最多、最密切的人群。他们在学习中使用复读机、电脑，平时用耳机听音乐；出入KTV、游戏厅等，让青少年们频繁暴露在噪音环境中，稍不注意就会造成听力损失。
　　为何噪音环境能损伤听力？
　　“噪声性听力损失”又称 “噪声性聋”，是由于长期受噪音刺激而发生的一种缓慢的、进行性听觉损伤，损伤部位在内耳，损伤后不能再生。这就是我们常所说的“聋”。
　　噪音性听力损失不可逆、致聋后果严重，作为高危人群的青少年该如何保护听力、安全用耳呢？
　　医学专家建议：
　　1.减少接触：经常戴耳机听CD的爱好者，应掌握“60-60-60”原则，即：音量不超过最大音的60%，连续听的时间不超过60分钟、外界声音最好不超过60分贝；戴内置耳机听MP3的爱好者要遵循“80-90原则”，即音量不超过最大音量的80%，连续听的时间不超过90分钟。
　　2.个体防护：参加噪音活动时注意使用耳塞、耳罩和防声帽，这是阻隔噪音、减少听力损害的有效措施。
　　3.良好生活习惯的养成：不经常挖耳；保持耳道干燥；耳部疾病及时治疗等。

编辑：gaolin