打乒乓球能预防儿童近视?

来源：陕西青少年服务网    发表时间：2019-04-22

孩子近视，如何预防和治疗一直是家长们头痛的问题。最近研究发现：打乒乓球可以预防儿童近视。小小的乒乓球真的能够帮助我们预防近视吗？
　　小路的视力6岁就开始下降，属于真性近视。听说打乒乓球能预防和治疗近视，小路爸爸便买了一张乒乓球桌放在客厅里，天天陪儿子打，小路的视力从那时起就没有再差下去。你也许疑惑，打乒乓球为什么能预防和治疗近视？
　　1、眼睛疲劳让孩子变成“小四眼”
　　导致小孩近视的原因可能是睡眠不足、出生时体重低、遗传等因素，但最主要原因是孩子的眼睛过度疲劳！如果孩子每天看电视或电脑大于2小时，眼与电视机距离小于3米，长时间看书距离少于30厘米，多数儿童就会眼睛疲劳，其中一部分儿童会变成“小四眼”。
　　2、打乒乓球能消除眼睛疲劳
　　打乒乓球时，既要“手急”更要“眼快”。乒乓球的速度飞快，来球落点或近或远，或左或右，为了作出准确的判断，大多通过眼睛获得球的信息。这样眼球始终处在高速的运动中，并与大脑进行快速反馈，血液循环增强，眼神经机能提高，会使眼睛的疲劳消除或者减轻。这种对眼睛及视力调节独特的体育项目，对学业负担过重，长时间近距离看书、看电视的孩子来说，可以有效地改善眼睛睫状肌的功能，对保护视力、预防近视有着积极作用。
　　3、球类运动都能预防近视
　　专家表示，其实所有球类运动都对近视的防治有积极作用，比如篮球、足球等。所以家长可以督促和带领孩子多进行球类运动，让孩子少看电视、少用电脑，减少近视的发病率。

编辑：gaolin