如何培养孩子的时间观念

来源：新华美育    发表时间：2022-03-10

“时间观念”可分为自然时间、人文时间和心理时间。人文时间的核心是历史时间，自然时间的核心是钟表时间，而心理时间的核心则是体验时间。培养孩子时间观念，教孩子学会时间管理，专家给家长们支几招：

　　1.改变心理时间，重视孩子的兴趣

　　首先，改变心理时间。当一个人做自己喜欢的事情时，内心的阻力是最小的，甚至接近于零，这时心理时间自然是很快的。孩子如果对一件事有兴趣，完全沉浸其中，根本意识不到时间的流逝。

　　改变心理时间最核心的方法就是培养兴趣。

　　其实，孩子没有时间观念、不懂得时间管理，一方面，这正是孩子需要学习的内容；另一方面，往往是大人的心理状态干扰了孩子。

　　如果家长想让孩子有合理的时间观念，双方都要降低心理预期，不要太急躁。而且，心理预期会干扰我们正常的判断。

　　有些孩子的心理时间已经很慢，比如让他做作业便度日如年，这时候，如果继续责骂，只会继续拉长孩子的心理时间。

　　家长不妨重新寻找对策，去发现孩子的细微进步，并及时予以肯定。这个方法会慢慢改变孩子的心理时间。遇到不喜欢做作业的孩子，家长需要一些规则来约束，但最根本的还是发现学习的乐趣，增强孩子的成就感和愉悦感。

　　2.保持对自然时间的觉察，提高时间利用效率

　　其次，对自然时间保持觉察。我们不妨记录下孩子写一页字、做一张卷子、早起洗漱、整理房间等生活小事所用的时间，连续记录一个星期，就会发现很多问题：比如，孩子会高估了自己的速度，或者低估了作业的难度，或者因为边写边玩耽误了很多时间。

　　这个观察也会修正我们的判断：孩子的许多问题不是因为态度不端，而是能力不够。在此基础上，我们可以提示孩子早点开始做作业，为难题多留出一些时间。

另外，还可以监测孩子的单项效率，比如通常做一页练习需要多少时间，最快是多长时间。这样，孩子慢慢就能把握自己的速度了。

　　3.一张一弛，合理安排学习与休息时间

　　对于孩子，一般建议学习30分钟休息10分钟，如果始终保持这个节奏，孩子不会有特别疲惫的感觉。如果孩子觉得一小时内都没机会休息，他便会主动拖延，在做事的过程中，用走神、偷懒的方式悄悄给自己“放假”。

如果我们主动满足孩子的休息需要，他们就没必要偷偷给自己“放假”了。因为孩子作业不认真，便逼着孩子“连轴转”的方式，是非常不明智的，只会使问题更加严重。

编辑：weimin