杨丽芳：别让身高成为孩子永远的“痛”

来源：本站原创    发表时间：2011-07-08

     身材矮小会使人产生自卑和孤独，缺乏自信，从而会在激烈的社会竞争中失去很多机会，因此，孩子的矮身材成了家长们的心病。在此，陕西省人民医院儿保科主任杨丽芳，帮一些担心孩子身材矮小的家长解决内心的困扰，让身材矮小的青少年实现长高的梦想。
　　杨主任说，如果家长发现自己的孩子是班级里同性别、同年龄孩子中个子最矮的，或年生长高度少于5厘米时，应考虑孩子可能存在生长障碍。儿童身高增长速度是有据可依的：3岁以下婴幼儿增长速度小于7厘米/年；3岁至青春期前，增长速度小于3-5厘米/年；青春期增长速度小于5-6厘米/年，都属于身高增长缓慢。这就要求家长密切关注孩子的生长状况，及时发现孩子生长缓慢的信号。

      莫大意 理性预防也是关键
　　杨主任说，在排除各种疾病后，对于正常儿童和单纯矮小的孩子来说，预防也起着很重要的作用：①要均衡营养，吃的健康；②要有充足的睡眠，保证孩子每天至少8—10个小时的睡眠；③心理要健康，因为心理因素也是制约孩子长高的原因之一；④适量运动。有益的运动有利于孩子的骨骼、肌肉的发育，是孩子向高个儿冲刺的“助跑器”。（记者  刘欢）

编辑：佚名