肖延风教孩子如何安度盛夏

来源：陕西青少年服务网    发表时间：2011-07-08

      少吃冷饮 警惕急性肠胃炎
      天热了，冰激淋、冰冻饮料等成为孩子们最喜爱的降温食品。肖教授提醒大家，冷饮最好少吃，尤其在剧烈运动后千万别吃，以防对身体造成伤害。因为人在剧烈运动后，会导致体温升高、大量的血停留在四肢部位，而肠胃处的血液相对减少。在这个时候摄入大量冷饮，会加重胃的负担，使胃粘膜下的血管急剧收缩，粘膜层变薄，最终形成肠胃炎。而且冷饮中含有较多的糖分和食用油脂，食用后会导致血糖持续升高，食欲不振，影响正常进餐。 

      勿乱食野果 小心食物中毒
      出游踏青，是孩子们最高兴的事情。可是当走到田间地头、山野地带的时候，一些色泽诱人小野果、小野菜就会吸引孩子的目光。肖教授提醒大家未加仔细辨认，一定不能乱采。一些不认识的野果子、野蘑菇食用后可能会造成孩子不幸中毒，甚至引发更为严重的后果。建议随行的家长或者老师能帮助孩子严格把关，警惕食物中毒。(记者  刘欢)

编辑：佚名