大学生自救自护常识

来源：互联网    发表时间：2012-09-12

     从呱呱坠地开始，我们的一举一动都牵扯着每一位大人的心，牵动着每一双细致入微的眼睛。但孩子天生是好动的，意外往往因疏忽一时”，而“痛苦良久”。 我们生活在幸福、温暖的家庭里，受到父母和家人的呵护；在学校里，受到老师的关爱，似乎并不存在什么危险。但是，在我们的生活和学习中，仍然有许多事情需要倍加注意和小心对待，否则很容易发生危险，酿成事故。据了解，我国每年约有1.6万名中大学生非正常死亡：2000年，大学生因安全事故、食物中毒、溺水、自杀等死亡的，平均每天有40多人。特别是多起集体安全事故在国内的发生，不仅给家庭造成了无法弥补的伤害，也给社会带来了不安定的因素。

     掌握自护自救知识具有重要的现实意义。大学生树立自护意识，掌握自护技巧，形成自护能力，可增强大学生关心集体、珍爱生命、注重防范的意识，可培养学生遵纪守法、增强自我保护的能力，可提高防范事故、紧急应急的实际能力，可最大限度地保障和维护自己和他人的人身、财产安全，为学生健康成长奠定坚实的基础。

 　  自救就是在一个危险环境中，没有他人的帮助扶持下，靠自己的力量脱离险境。自救自护是要掌握许多技巧与方法的。

     日常生活中经常需要使用菜刀、水果刀、剪刀等刀具，这些刀具锋利、尖锐，使用不慎，就可能造成伤害。使用刀具时应当注意力集中，不用刀具比划、打闹，更不能拿着刀具互相开玩笑，以免误伤别人或自己。刀具暂时不使用时，要妥善保存起来，放在安全稳妥的地方，不要使刀具的尖和刃部突出、暴露在外，以防止刀具被碰落而伤人或者有人不慎触碰而受伤。

      随着生活水平的不断提高，生活中用电的地方越来越多了。因此，我们有必要掌握一些最基本的安全用电常识。 认识了解电源总开关，学会在紧急情况下关断总电源。不能用手或导电物去接触、探试电源插座内部。 手湿不可触摸电器，不能用湿布擦拭电器。电器使用完毕后应拔掉电源插头；插拔电源插头时不要用力拉拽电线，以防止电线的绝缘层受损造成触电；电线的绝缘皮剥落，要及时更换新线或者用绝缘胶布包好。发现有人触电要设法及时关断电源；或者用干燥的木棍等物将触电者与带电的电器分开，不要用手去直接救人；不随意拆卸、安装电源线路、插座、插头。

     烫伤是生活中常见的意外伤害，对只有轻微红肿的轻度烫伤，可以用冷水反复冲洗，再涂些清凉油就行了。烫伤部位已经起小水泡的，不要弄破它，可以在水泡周围涂擦酒精，用干净的纱布包扎。烫伤后，要特别注意烫伤部位的清洁，不能随意涂擦外用药品或代用品，防止受到感染。烫伤比较严重的，应当及时送医院进行诊治。

      当我们受了外伤，较轻微时，可以按照下述方法来处理：出现伤口并且出血的，需要清洗伤口并擦涂消毒、消炎的外用药，如消炎粉、红药水、创可贴等。此外还要注意：保持伤口局部的温暖干燥；肌肉、关节、韧带等扭伤的，不能立即按摩或热敷，以免加重皮下出血，加剧肿胀。应当立即停止活动，使受伤部位充分休息，并且冷敷或用冷水浸泡。若比较严重则送到医院治疗。

      气管是人呼吸的通道，如果误将异物吸入气管，就有可能引发咳嗽、呼吸困难、窒息，甚至危及生命。因此我们需做一些预防措施。气管异物一般是从口腔误食进入的，所以不要将钮扣、玻璃珠、图钉等物含在嘴里。这样既不卫生，又容易发生危险。一旦有异物进人气管，应立即送往医院诊治。

     日常生活中要注意饮食卫生，否则就会传染疾病，危害健康，“病从口入”这句话讲的就是这个道理，因此要注意养成吃东西以前洗手的习惯。生吃瓜果要洗净。不可购买、食用街头小摊贩出售的劣质食品、饮料。不可喝不干净的水，水是否干净，仅凭肉眼很难分清，清澈透明的水也可能含有病菌、病毒，喝开水最安全。 到户外郊游、野营、游戏、体育锻炼，活动的空间更广阔，接触的事物更加复杂多样，存在的危险因素也增加了。

      郊游、野营活动的地点大都远离城市，比较偏远，物质条件较差．所以，要准备充足的食品和饮用水。准备好手电筒和足够的电池，以便夜间照明使用。准备一些常用的治疗感冒、外伤、中暑的药品。要穿运动鞋或旅游鞋，不要穿皮鞋，穿皮鞋长途行走脚容易磨泡。早晨夜晚天气较凉，要及时添加衣物，防止感冒。活动中不随便单独行动，应结伴而行，防止发生意外。

     登山对人的身心健康大有好处，但也潜伏着一定危险。为了保证安全，登山的地点应该慎重选择。要向附近居民了解清楚当地的地理环境和天气变化的情况，选择一条安全的登山路线，并做好标记，防止迷路。备好运动鞋、绳索、干粮和水。在夏季，一定要带足水，因为登山会出汗，如果不补充足够的水分，容易发生虚脱、中暑。最好随身携带急救药品，如云南白药、止血绷带等，以便在发生摔伤、碰伤、扭伤时派上用场。  

     游泳是一项十分有益的活动，同时也存在着危险。要保证安全，应该做到：要慎重选择游泳场所，不要到江河湖海去游泳。下水前要做准备活动。 饱食或者饥饿时，剧烈运动和繁重劳动以后不要游泳。 水下情况不明时，不要跳水。发现有人溺水，不要贸然下水营救，应大声呼唤成年人前来相助。 户外活动要尽量防止中暑。喝水。大量出汗后，要及时补充水分。外出活动，尤其是远足、爬山或去缺水的地方，一定要带够充足的水。条件允许的话，还可以带些水果等解渴的食品。

    外出活动前，应该做好防晒的准备，最好准备太阳伞、遮阳帽，着浅色透气性好的服装。外出活动时一旦有中暑的征兆，要立即采取措施，寻找阴凉通风之处，解开衣领，降低体温。备药。可以随身带一些仁丹、十滴水、霍香正气水等药品，以缓解轻度中暑引起的症状。如果中暑症状严重，应该立即送医院诊治。

    在寒冷的冬季外出活动，常常冻得手脚发僵。手脚冻僵了，千万不要在炉火上烤或者在热水中浸泡，那样会形成冻疮甚至溃烂。应该回到温暖的环境中去，使冻僵部位的温度慢慢回升。如果在野外，应当设法用大衣等将手脚包裹起来，还可以互相借助体温使冻僵的手脚暖和过来。最有效的方法是用手搓，通过摩擦增加温度，促进自身的血液循环，以恢复正常。

       生命是大自然赋予我们的权利宝贵财富，只有一次，弥足珍贵。自护自救意义重大，它让我们更加懂得学会生存，珍爱生命，是生命继续的保护伞。珍惜生命，保护自我，才能体验生活，在平安的前提下朝着自己的奋斗目标努力前进，实现自我价值。

编辑：佚名