正确洗手7步骤 每次至少20秒
来源：广州日报 发表时间：2016-05-07
洗手教育是少年儿童健康教育中的重要部分，很多家长都发愁，孩子不爱洗手怎么“破”?近日，演员郭涛携儿子郭子睿(石头)亮相北京，出席“趣洗手”主题活动。郭涛现场分享了如何更好地督促孩子养成积极主动洗手的习惯，“我们家的办法就是通过互动游戏，比如给他手上盖个印章、一起玩游戏等来培养孩子的习惯的。”
专家表示，让孩子爱上洗手，最好的办法就是与游戏结合。同时，至少洗手20秒以上才能基本保证将手上的细菌洗掉。“大多数人洗手不超过10秒，而且通常是用水冲冲，最多打点儿肥皂冲洗下就完了。大人尚且如此，何况是小孩呢。”专家介绍，每次洗手最起码要在20秒左右，甚至耗时更多，而且一定要完成7个步骤。“清洁双手在预防病毒感染中的作用，或许大大超过你的想象，尤其是抵抗力弱的儿童更要注意这一点。第一步是先洗手掌，第二步洗背侧指缝，第三步洗掌侧指缝，第四步洗大拇指，第五步洗指背，第六步洗指尖，最后洗手腕、手臂，双手交换进行。”
同时专家认为，一次性使用的洗手液比肥皂更好，因为肥皂长期大面积暴露在空气中，很容易与空气中的微生物接触，从而滋生细菌，而洗手液是一次性使用，更为安全有效。洗手液中，用水冲洗型的比免水洗的更好一些。“对于孩子来说，要培养孩子洗手的好习惯，趣味性也很重要。现在一些商家推出洗手神器，采用有趣的泵头、丰富绵密的泡沫，从某种程度上来说会让追逐新鲜的孩子们爱上洗手。”
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