军姿炼身又炼心

        “起立！蹲下！”“动作慢了！再练一次！”
        “做个自我介绍，我是你们这次军训的总教官，我不管你们是谁，是一条龙还是一只虎，都要服从命令，听指挥！”
        一位模样俊朗，语气强势的教官站在我们的队前，神情严肃地对着我们训话。尽管他的身材不像其他教官那样挺拔，但他端正的身姿和简练的话语分明告诉我们他的命令不可违抗。
        我是谁？三营七连的一名普通参训士兵，平时腰杆挺不直，走路松松垮垮。虽然军训第一天就经教官调教过，但此刻依旧站没站相坐没坐相。
        “腰要直，颈要正，臀部收紧！双手紧贴裤缝，两眼平视前方！立正的军姿站好了是非常好看的。不要在队伍里乱晃！”
        天哪！一个军姿还有这么多要求？平时没这样站不是也没人说我不精神？我正在心里嘀咕着用不用站得那么好时，突然看见总教官在我前面一排的同学脊梁上画了一道直线，并叮嘱道：不能动，动一动那条直线就会消失。我心里一震：一个人的信念不也是这样么？如果信念不坚定，放松了对自己的要求，人生的航向就会偏离它本该遵循的轨道，又如何执着地行驶人生的大船？对！走那条正确的直线！嗯，要挺起腰杆，笔直地站着。
        坐姿是相对惬意的，而我们显然没有席地而坐的习惯。长时间的席地而坐会让我们双腿从舒服到麻木，起身时我们总会连带地拍拍自己身上的尘土，正是这个动作让教官很不满意，休息时的放松坐几次被教官取消，说是要严抓军纪。此后凡是再让坐下时，我们就有了经验：坐一会儿，我们会站起来把盘久了的腿伸展，早早拍净自己屁股上的灰尘等待教官的训练哨音 。通过这一件小事，我想到了：在很放松的环境中浸泡，一旦我们又回到了那种极为紧张的环境，就会出现很不适应，因此我们在放松的同时心里还应怀有紧张的准备，这样当我们回归紧张时也不会太过紧张而仍保有放松的感觉。对，坐也要坐出经验，张弛有度。
        最让我苦恼的应该算是蹲姿了。从小到大我是能坐着不站着，能站着不蹲着，就连系鞋带我也采取半跪式，现在让我蹲这不是为难我吗？我能躲则躲，还不时和教官打打游击。你看我时我正襟危“蹲”，不看时转变站姿，可就是晚饭前盘点这一关过不去，必须全团蹲下听团长总结盘点当日的军训情况。我蹲在第二排，想站起来简直是引火上身，就必须一直蹲到他讲完。有一次和几个同学暗自发泄了一下自己的不满情绪，结果是到最后就我们那个营蹲着，巴巴地目送其他营的人吃饭，自己原地唱军歌。所以为了集体的利益我必须默默地蹲下，渐渐地我发现我同样拥有一双能承担起自己身躯的好腿，开始也渐渐地习惯下蹲，享受下蹲。只要把遵守纪律放在第一位，服从命令听指挥，从难从严锻炼自己，军姿一定会站得符合要求。
         军训的“三姿”是每训必修之本，人生之路也是由一点一滴铺垫而成，当我们疲惫不堪时，不妨规范地做做这三种姿态，不仅会让你精神饱满，精力充沛，要锻炼自己的意志，培养严肃认真和吃苦耐劳的精神。
        （作者：西安博迪学校高一（7）班  陈皓园  指导老师：常丽芳）

编辑：陈皓园