[第四版] 体育大看台：气功

来源：本站原创    发表时间：2008-04-15

　　气功是我国传统体育活动之一。古称气功为吐纳、导引、行气、服气、食气、练气、静坐、作禅或内功等。国外也有类似气功的活动，如瑜珈等。
　　我国的气功已经有二千多年的历史。论述气功的出土文物《行气玉佩铭》，经考证是公元前380年左右的实物。《庄子》中也有关于气功的论述，中国最早的一部医书《内经》关于气功的论述很详细。另外，古代一些典籍中也都涉及到气功，如老子的《道德经》、汉代张仲景《金匮要略》等等。
　　气功的内容非常广泛，其特点是通过练功者的主观努力对自己的身心进行意、气、体结合的锻炼，主要包括调身、调心、调息、自我按摩和肢体活动等。气功的功法繁多，有以练呼吸为主的吐纳功；以练静为主的静功；以练动静结合为主的动功；以练意念导引为主的导引功、站桩功和以自我按摩为主的保健按摩等。
　　练习气功应在气功师的指导下进行，循序渐进，防止出现偏差。

　　《自杀疑案》答案：
　　遗书上写错了一个字，并用铅笔末端的橡皮擦掉后重写，所以铅笔上的橡皮附近应该有甲的倒指纹，乙疏忽了这一点，没有在这里印下甲的倒指纹。因此小D探长认为遗书是伪造的，甲也不是自杀。

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