总忍不住对孩子发火妙招教你控制情绪

来源：爱你宝贝发表时间：2020-10-21

每天工作回家后，拖着疲倦的身体回到家，面对着淘气的孩子，总忍不住发火，我家的孩子怎么这么不听话？

我有一个朋友，她是一个性格很温和的人，可是自从有了孩子之后，在面对孩子的时候，性格变得异常的暴躁，以至于她周围的朋友对她的变化感到诧异。

可是并不是生活上的什么大事影响到了她，我发现她通常都是因为一些很小的事情对孩子发脾气，甚至于只不过是她叫孩子洗澡，孩子磨磨蹭蹭，她就忍受不了，开始大声斥责孩子，并随时升级到打孩子。

我曾经和她深入的聊过这个话题。

我问她：“对于你现在这种教育孩子的方式，达到了你想要的效果了吗？”

她回答得很快：“没有，我的情绪甚至越来越暴躁。”

我问：“那你为什么还要这样？”

她说：“我控制不了自己啊！”

对孩子采用怒吼的方式往往适得其反。可是，我们要怎样去克制自己易怒的情绪？

和孩子交流首先要懂得理解对方，尊重对方，聆听对方感受，能站在对方的角度来看问题。

我也是一名宝妈，在对待孩子的问题上，我也试过暴怒的阶段，可是我克服了。现在把我的妙招分享给大家。

那就是，我和孩子之间有一个约定，这个约定叫做123木头人。

每当孩子觉得我的情绪不对的时候，她就可以对我说123木头人。是的，就是和游戏一样的。孩子喊出口令的时候，我就要假装自己是木头人不能动。这样的好处是什么呢？就是我可以缓和一下我的情绪，我会冷静下来，思考一下自己那句斥责的话要不要说出来。

大人的情绪往往会反射到孩子的身上，当你用一个平和的心态和孩子相处，孩子也会学你一样变得平和。

当然，如何做到理解尊重、平和沟通，其实并不容易。这要求妈妈们在日常生活中不断地提升自己。